Чем быстро сбить давление в домашних условиях

изображение Чем быстро сбить давление в домашних условиях

Что поможет быстро снизить артериальное давление?

Проблемы с давлением являются настоящим бичом современного человека. Традиционно повышенное давления было свойственно старшему возрасту. Однако нехарактерные умственные и физические нагрузки, отсутствие должной сбалансированной физической активности, гиподинамия, стрессы и неблагоприятные условия внешней среды существенно сдвигают рамки этого заболевания в сторону более молодых возрастных групп.

Именно поэтому практически каждому человеку будет важно знать, как эффективно снизить давление в домашних условиях, когда под рукой нет практически ничего. Стоит отметить, что повышенное давление не только является чрезвычайно неприятным для самочувствия, но и способно спровоцировать опасные перегрузки сосудов практически по всему организму. Именно поэтому держать слишком повышенное давление долгое время нельзя.

Очень часто давление подскакивает в результате какого-либо стресса. Если лекарств под рукой нет, а помочь вам некому, не стоит медлить и необходимо вызывать скорую помощь. Однако чтобы обеспечить тебе помочь самостоятельно пока вы ждете специалистов, существует несколько простых и эффективных способов.

Разумеется, наиболее сильный эффект можно получить, только прибегнув к использованию специальных химических средств. В частности Капотен и Корвалол характеризуются мощным действием, и о них знают все, кто имел те или иные проблемы с давлением.

При этом важно соблюдать определенную систему для обеспечения максимального эффекта. Ни в коем случае не паникуйте. В первую очередь необходимо взять таблетку Капотена и положить под язык рассасываться. Если это не возымело должного эффекта, необходимо накапать до 40 капель Корвалола на одну треть стакана воды и выпить этот состав. После этого контролировать давление необходимо через каждый час. Если давление всё равно не сбивается, разрешается рассасывать одну таблетку Капотена в течение каждого часа, однако предельная дозировка этого средства в сутки составляет всего 4 таблетки.

Если никаких аптечных лекарств нет, вам помогут народные средства. В первую очередь необходимо расслабиться и перестать часто дышать. Постарайтесь задерживать дыхание хотя бы на 8-10 секунд. Делая такое упражнение в течение 3 минут можно сбросить до 20 и даже 30 единиц давления в кратчайший срок. Померьте давление после упражнений и убедитесь, что техника действует.

Среди народных средств также достойное место занимает яблочный уксус. Разбавив его водой, можно прикладывать к ступням салфетки или ткань, которая обильно смочена в данном растворе. Каждый раз необходимо выдерживать смоченную салфетку в течение 10 минут. Этот нехитрый, но действенный способ, позволяет сбросить до 40 единиц повышенного давления.

Простая холодная вода также хорошо себя зарекомендовала. Опустите в нее руки до предплечья или держите их под струей холодной текущей воды. Нелишним будет обрызгать лицо и шею спереди.

Чрезвычайно быстро поможет сбить давление особый состав, который рекомендуется для гипертоников. Лучше приготовить его заранее и носить с собой, так как он способен спасти вашу жизнь и здоровье. Для его приготовления необходимо взять боярышник, валериану, валокордин и пустырник. Слив всё это содержимое в одну бутылочку можно создавать достаточно мощное средство для борьбы с повышенным давлением. В случае возникновения проблемы необходимо принять всего одну чайную ложку этого средства на 50 миллилитров воды.

Если никаких особых средств нет, а в шкафчике стоит только настойка календулы, она также способна помочь. Добавляя примерно по 30 капель в стакан с водой и выпивая ее пару раз в день можно не только избавиться от повышенного давления, но и убрать характерные симптомы. Она прекрасно помогает от головной боли, улучшает сон, а также существенно повышает общую работоспособность.

Овощной сок будет крайне полезным в данном случае. Идеально будет использовать свежую выжимку свекольного и морковного сока, а также добавить в нее полстакана клюквенного. После добавления в смесь 250 г меда и чуть более рюмки водки, волшебное снадобье готово. Принимая его трижды в день за час до еды можно существенно нормализовать свое давление.

Рецептом краткосрочного снижения давления, как и в случае с дыханием, является использование собственных резервов организма. Не секрет, что наиболее доступным и удобным является массаж воротниковой зоны шеи, а также грудной клетки спереди. Двигая и кожные слои в аккуратном растирании, разминании и поглаживании, можно добиться существенного падения давления уже по прошествии 15-20 минут.

Довольно необычным, но действенным способом, будет, когда уже чувствуете, что давление начинает расти, лечь на живот и положить на шейный позвонок пару кусочков льда. После того как они растают необходимо нанести на это место любое подходящее масло и втереть. Это обеспечит мгновенный результат, однако применять такое средство следует не чаще раза в три дня.